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信息工程所举办“正念减压”系列课程
文章来源:人教处  |  发布时间:2014-10-09  |  【 】 【打印】 【关闭】  |  浏览:

  

    为缓解科研工作压力,实现身心健康,信息工程工程所于6月至9月期间举办“正念减压”系列课程,课程共八讲,特邀国科大心理健康教育中心的刘蓉晖老师授课。 

  626日,系列课程第一讲“正念与正念呼吸”正式开课。通过为期三个月的系列课程,学员们基本掌握了科学减压的方法,有效缓解了科研压力,也增进了相互间的交流与沟通。 

 
 
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